أحلى الناس


/

 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الحمام البارد يخفف التوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Harith al_breki
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar

ذكر العقرب القرد
عدد المساهمات : 402
نقاط : 1157
تاريخ الميلاد : 20/11/1992
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 25
الموقع : أحلى الناس
العمل/الترفيه : مدير
المزاج : حساس

مُساهمةموضوع: الحمام البارد يخفف التوتر   الخميس مارس 18, 2010 4:32 pm


لندن - أفاد خبراء مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين

وقال الباحثون في جامعة هال أن الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة

وأوضح هؤلاء أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب إلى العمل

ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من طلاب الجامعات بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع أيديهم في ماء بارد أثناء إجابتهم على عدد من الأسئلة أن هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لديهم وحسّن قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر


اتمنى اكون افدتكم..........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahlaalnas.com
ميمي
oooooooooooo
oooooooooooo
avatar

انثى العذراء الخنزير
عدد المساهمات : 15
نقاط : 19
تاريخ الميلاد : 17/09/1995
تاريخ التسجيل : 25/06/2010
العمر : 23
المزاج : relax

مُساهمةموضوع: رد: الحمام البارد يخفف التوتر   الإثنين فبراير 07, 2011 11:01 pm

مااوصيكم من اليوم اى واحد معصب زعلان ياخذ دش بارد سريع ويجي تانى هههههههههههههه


تسلم أحلى إنسااان ع الموضوع تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راع الأودي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر الجدي الثعبان
عدد المساهمات : 81
نقاط : 119
تاريخ الميلاد : 30/12/1989
تاريخ التسجيل : 05/04/2010
العمر : 28
الموقع : أحلى الناس
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : فاضي

مُساهمةموضوع: رد: الحمام البارد يخفف التوتر   الأحد فبراير 13, 2011 5:55 pm

ههههههههه صدقتي والله ميمي

بارك الله فيك أخي أحلى إنسان على هذا الموضوع الرائع


بانتظار الجديد منك

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlaensan.yoo7.com
مغرور البريكي
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

ذكر العقرب القرد
عدد المساهمات : 264
نقاط : 553
تاريخ الميلاد : 20/11/1992
تاريخ التسجيل : 31/05/2010
العمر : 25
المزاج : هادىء

مُساهمةموضوع: رد: الحمام البارد يخفف التوتر   الأحد فبراير 13, 2011 10:33 pm

مشكوررررررررررررررررررررررر

على هذا الطرح الرائع

والله فكره

لتغيير المزاج

تشكر

تقبل مروري

"مغرور البريكي"

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحمام البارد يخفف التوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلى الناس :: منتديات متنوعة :: طب وصحة-
انتقل الى: