Harith al_breki المدير العام للمنتدى
عدد المساهمات : 402 نقاط : 1157 تاريخ الميلاد : 20/11/1992 تاريخ التسجيل : 08/03/2010 العمر : 31 الموقع : أحلى الناس العمل/الترفيه : مدير المزاج : حساس
| موضوع: الحمام البارد يخفف التوتر الخميس مارس 18, 2010 4:32 pm | |
| لندن - أفاد خبراء مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين
وقال الباحثون في جامعة هال أن الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة
وأوضح هؤلاء أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب إلى العمل
ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من طلاب الجامعات بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع أيديهم في ماء بارد أثناء إجابتهم على عدد من الأسئلة أن هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لديهم وحسّن قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر
اتمنى اكون افدتكم..........
| |
|
ميمي oooooooooooo
عدد المساهمات : 15 نقاط : 19 تاريخ الميلاد : 17/09/1995 تاريخ التسجيل : 25/06/2010 العمر : 28 المزاج : relax
| |
راع الأودي عضو مميز
عدد المساهمات : 81 نقاط : 119 تاريخ الميلاد : 30/12/1989 تاريخ التسجيل : 05/04/2010 العمر : 34 الموقع : أحلى الناس العمل/الترفيه : طالب جامعي المزاج : فاضي
| موضوع: رد: الحمام البارد يخفف التوتر الأحد فبراير 13, 2011 5:55 pm | |
| ههههههههه صدقتي والله ميمي
بارك الله فيك أخي أحلى إنسان على هذا الموضوع الرائع
بانتظار الجديد منك
تقبل مروري
| |
|
مغرور البريكي عضو ذهبي
عدد المساهمات : 264 نقاط : 553 تاريخ الميلاد : 20/11/1992 تاريخ التسجيل : 31/05/2010 العمر : 31 المزاج : هادىء
| موضوع: رد: الحمام البارد يخفف التوتر الأحد فبراير 13, 2011 10:33 pm | |
| مشكوررررررررررررررررررررررر
على هذا الطرح الرائع
والله فكره
لتغيير المزاج
تشكر
تقبل مروري
"مغرور البريكي"
| |
|